Jak wygląda 30 dni dzikiej diety


Czy możesz zmienić swoje życie w ciągu zaledwie 30 dni?

Kiedy po raz pierwszy zmieniłem mój plan żywieniowy prymitywną wersją , Spadłem o 20 funtów w nieco ponad miesiąc. Co ważniejsze, nie potrzebowałem już leków na receptę, aby mieć wspaniałe biomarkery zdrowia.

Teraz – cieszę się, że mogę powiedzieć – czytelnicy i słuchacze sprawiają, że wyglądam jak próżniak.

Przeczytaj kilka poniższych historii, a zobaczysz, że zaledwie miesiąc jedzenia Wild może wszystko zmienić.

Jeśli obserwowałeś, zauważyłeś, że Kurt stracił niesamowite 87 funtów i 22% punktów procentowych tkanki tłuszczowej w ciągu zaledwie 14 tygodni. Jego żona Alecia straciła 32 funty w 7 tygodni.

Więc co jest możliwe za 30 dni? Przeczytaj poniżej.

HISTORIE SUKCESU Z WILD DIET 30-DNIOWE WYZWANIE

W zeszłym miesiącu rozpoczęliśmy 30-dniowe wyzwanie w naszej społeczności online.

Mieliśmy ponad 2000 osób dołączających do nas jako członkowie Plemię uczestniczyć w Dzika dieta 30-dniowe wyzwanie!

Jesteśmy pod wrażeniem twoich wyników.

Gratulacje dla wszystkich, którzy dołączyli do nas i hojnie podzielili się swoimi historiami. Żywność to medycyna. Nawet pyszne jedzenie.

Ponieważ twoja opinia na temat tego wyzwania była tak pozytywna, będziemy rzucać kolejne wyzwania! W końcu to prawie sezon kąpielowy.

Ambriel: Down 6 Dress Sizes i 17 funtów w 30 dni

Cześć Plemię!

Chciałem podzielić się swoimi postępami po 1 miesiącu w The Wild Diet. Jestem 43-letnią mamą w domu. Moje zanim zdjęcie zostało zrobione w dniu 24.04.16 na wczesnym przyjęciu urodzinowym dla mojej córki. Moje zdjęcie zostało zrobione 2/25/16.

Zamówiłem książkę Abla na początku stycznia, po obejrzeniu Kurta Morgana na temat „Moja dieta jest lepsza niż twoja”. Miałem zamiar zacząć od 2/1, ale po obejrzeniu się na zdjęciach urodzinowych wiedziałem, że nie mogę się doczekać kolejnego tygodnia. Byłem przerażony tym, jak wyglądałem niezdrowo. Moja skóra była zapalona, ​​byłem rozdęty, a moje ciało fizycznie bolało. W tym momencie jedzenie mnie zabijało. Zacząłem poniedziałek rano 1/25/16.

Śledziłem książkę i przepisy i liczyłem na cud. Mam kilka!

W ciągu następnych 4 tygodni straciłem 17 funtów i kilka centymetrów przechodząc od ciasnego rozmiaru 18/20 do 14! Widziałem, że moje objawy IBS całkowicie zanikają, jak również stały ból w górnej części brzucha, który nękał mnie przez prawie 3 lata.

Zniknęły też moje objawy GERD i mogłam przestać brać leki na receptę! Zniknęło zaczerwienienie skóry i wysypka, które przeszkadzały mi od lat. Ja świeciłem!

Robię trening Wild 7 2-3 razy i biorę 2-letni spacer po bloku. Moje poziomy energii są przez dach i mogę biegać, tańczyć i bawić się z córką, zamiast czuć się zbyt przywiązana do ruchu. Każdego ranka pragnę Tłustej Kawy i uwielbiam karmić rodzinę przepisami w książce!

Jak powiedziałem na początku mojej historii, jedzenie zabijało mnie, zanim zacząłem The Wild Diet, teraz odżywia mnie i napędza. Trudno mi myśleć o tym jako o diecie, ponieważ tradycyjne diety mają początek i koniec. Dla mnie to jest teraz styl życia! Jestem bardzo wdzięczny Kurtowi, Able'owi i Alysonowi za pomoc w Go Wild !!! Wszyscy pomogliście zmienić moje życie!

– Ambriel

David upuszcza 26 funtów (prawie 1 funt dziennie!)

Cześć Abel / Alyson

Po pierwsze. Czuję się niesamowicie. Musiałem to zrobić!

Jako tło, miałem 335 funtów i miałem wysoki poziom cholesterolu, cukru, a ty go nazywasz. Doświadczałem dny w obu moich kostkach, co w wieku 29 lat jest prawie niespotykane. Mój lekarz powiedział mi, że nie mogę brać leków dny moczanowej z powodu tego, jak wysokie były moje inne testy, i naprawdę musiałem sobie z tym poradzić bez leków.

Zacząłem Wild Diet po opóźnieniu w innych dietach, a mianowicie „My Fiancé upewniłem się, że nie tylko jadłem pizzę”. Pomogła mi zejść z 335 do 305, ale kiedy zatrzymałem się tam na około rok, musiałem coś zmienić. Dna jeszcze się zdarzała, a ja miałbym albo zaostrzenie, albo tylko ogólne zapalenie, co utrudniałoby mi ćwiczenie, którego potrzebowałem. Jogging się skończył. Chodzenie było w porządku, aż poczułem, że moje kostki zaczynają się kręcić, a potem musiałem je zamrozić i mieć nadzieję, że nie puchnie zbyt mocno.

Widziałem waszą dietę prezentowaną w ABC „Moja dieta jest lepsza niż wasza”, a po sukcesie, jaki miał Kurt, wiedziałem, że to zadziała dla mnie.

Zaczynając od 305 funtów, straciłem 26 funtów i skończyłem na 279 funtach. Rozmiar moich spodni zmienił się z 44 na 40, a juuuust ma być 38 (mogę wkraść się do nich, ale są przytulne!), A mój pas jest teraz na najmniejszej pętli. Mogę zmieścić mój stary garnitur, którego nie noszę od 2008 r., A rozmiar szyi spadł z około 19 ½ (bardzo trudno znaleźć, chyba że robisz zakupy w DXL) do 18 ½. Mój średni współczynnik tętna w czasie odpoczynku spadł z lat 80-tych do połowy lat 70-tych.

Jak powiedziałem powyżej, czuję się niesamowicie! Mam o wiele więcej energii niż w ciągu 10 lat. Dna zniknęła (zapukaj w drewno!), A ja mogę chodzić i biegać, jak kiedyś. Zapalenie zniknęło i ogólnie jest to wspaniałe uczucie. Jestem w stanie CHCĘ robić rzeczy i rzadziej chce się zdrzemnąć. Tak, nawet moje libido jest bardziej aktywne dzięki FAR.

Często mówię, że mój narzeczony uratował mi życie, ale ty i The Wild Diet pomogliście jej i ułatwili jej pracę!

– David

Janet „Dabbles” w The Wild Diet i Sheds 17 Pounds

Cześć Abel i Alyson,

Zacząłem „dabbling” w Wild Diet około 7 stycznia. Straciłem siedem funtów od tej daty, aż do rozpoczęcia wyzwania. Jestem teraz w dół o 17 funtów i jestem zachwycony pięknem tego nowego stylu życia.

Mój lek na ciśnienie krwi został zmniejszony o połowę, a mój Mobic na ból ciała również zmniejszył się o połowę. Mój lekarz przewiduje, że w krótkim czasie przestanę przyjmować te leki, a ona była podekscytowana moimi postępami podczas mojej wizyty w zeszłym tygodniu. Chciała usłyszeć wszystko o Dzikiej Diecie, powiedziała, że ​​jest „idealna” i zamierza przekazać jej swoim pacjentom!

Moje ubrania zaczynają mnie trzymać i muszę iść na zakupy! Tak! Odnowiłem energię i zadziwiająco, zaczynam pragnąć warzyw!

To będzie mój styl życia na zawsze i dziękuję wam z głębi serca! Obyś był błogosławiony poza swoimi „WILDEST” marzeniami w nadchodzących dniach! Dziękuję za powiedzenie „tak” powołaniu do niesienia nadziei na boskie zdrowie i szczęście! YAY!

Pozdrawiam was oboje
Janet

Joshua Beats Sugar Addiction i traci 20 funtów w 30 dni

20 funtów za 30 dni! Czuję się naprawdę świetnie. Jestem uzdrawiającym uzależnionym od cukru i od kilku lat spadam z wagonu paleo tyle razy. Dzika dieta była inna. Plany posiłków, wsparcie plemienia, desery pozbawione poczucia winy, a zwłaszcza zielone koktajle (gdzie to było całe moje życie?) Sprawiły, że kij Dzikiej Diety, gdzie nie było podstawowego paleo.

Od dawna słucham podcastu, ale zdobycie książki i planów posiłków zrobiło ogromną różnicę. Nie mogę go wystarczająco polecić.

– Joshua

Danica rzuca 14 cali i 23 funty

Znalezienie tego stylu życia zmieniło moje życie… w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Straciłem 23 funty i ponad 14 cali. Moje stosunki pracy są lepsze. Mam tyle energii, że po raz pierwszy wypróbowałem racquetball i zumba. Zacząłem nosić makijaż i robić słodkie fryzury, to nie jest coś, co robiłem przez lata. Dzięki Abel i Alyson !!!!!!

– Danica

Wes mówi: „WOW! Co za różnica 30 dni! ”

ŁAŁ!! Co za różnica 30 dni!

Moja podróż do zdrowia i dobrego samopoczucia rozpoczęła się 1 stycznia z wielkim sukcesem przez „wycięcie” cukru, węglowodanów i nabiału w styczniu.

W tym miesiącu straciłem ponad 24 kg i mogłem nosić buty po raz pierwszy od ponad 2 lat. Jednak moja zrównoważona podróż rozpoczęła się 1 lutego, kiedy naprawdę zaangażowałem się w 30-dniowe wyzwanie dzikiej diety. Nadal jestem
duży chłopiec i czule nazywam mój żołądek moim „małym, wielkim brzuchem”, gdy uznaję, że się kurczy.

LICZBY:

Zacząłem miesiąc ważący 321,4 kg z 54 ″ klatką piersiową, 56 ″ talii, 51 ips bioder, 18 ″ lewego bicepsa, 19 ″ prawego bicepsa, 30 ″ lewego uda i 29 ″ prawego uda.

Po zważeniu i pomiarach tego ranka… ważę 304,0 funtów z 50 ″ klatką piersiową, 50 ″ talii, 47 ips bioder, 16,5 ″ lewego bicepsa, 16 ″ prawego bicepsa, 27 ″ lewego uda i 27 ″ prawego uda!

Łącznie straciliśmy w tym miesiącu 17,4 lbs, co stanowi 10% mojej masy ciała od 1 stycznia !! Olbrzymie 23,5 cala stracone w ciągu ostatnich 30 dni !!!! 6 ″ sam w mojej talii, nic dziwnego, że moje spodnie spadają ze mnie. lol Jestem bardzo podekscytowany następnymi 30 dniami … nawet 30 lat!

Walczę o pomoc dla osób niepełnosprawnych w zeszłym roku i od zeszłego tygodnia zdecydowałem, że po kolejnych kilku miesiącach będę mógł się o siebie zadbać. Tylko to przynosi łzy radości !! DZIĘKUJĘ, DZIĘKUJEMY, DZIĘKUJĘ za wskazówki i wsparcie! Z niecierpliwością czekam na spotkanie z tobą pewnego dnia i dam ci ogromny uścisk wdzięczności i miłości.

POST UWAGA: Przysięgam, że nie wypycham ani nie ssam brzucha, i uważam to za histerię, że zawsze wyśmiewałem się przed i po zdjęciach zrzędliwych i ponurych na zdjęciach „przed” i radosnych i energicznych wyglądających „po” ” haha, JESTEM szczęśliwszy i mam powód, by się teraz uśmiechać, idź. Chciałbym zrobić zdjęcia i pomiary 1 stycznia, nie wyobrażam sobie zmiany od tego czasu, jeśli w ciągu 30 dni wyniki będą tak zauważalne. Nie mogę wystarczająco śpiewać twoich pochwał.

– Wes

Jen mówi „Energia jest przez dach!”

Po prostu chcę powiedzieć Abel i Alyson, że zarówno ja, jak i mój partner całkowicie zmieniliśmy styl życia i nie patrzymy na to jak na modę czy szybką naprawę!

Niektóre z niesamowitych korzyści, które osobiście otrzymałem…

  • Klarowność 🙂
  • Energia jest przez dach !!
  • Oszczędność na zakupach spożywczych, ponieważ kiedy jem dobrze i otrzymuję właściwe odżywianie, pragnę mniej, wydajnie i rzadziej napędzam swoje ciało. Jasne, kupowanie czystych i odpowiednio pozyskiwanych i hodowanych potraw jest droższe, ale hej, patrzę na to jak na lek zapobiegawczy! Dziękuję, że uważam to za najważniejszy aspekt !!
  • Naturalnie zmęczenie o tej samej porze każdego dnia i budzenie się do zachodu słońca !! To jest dla mnie baaardzo fajne! Moje cecadian rytmy są na miejscu! Zgadnij, że tak się dzieje, gdy nie spędzasz wieczoru pijąc wino i piwo do prawie północy !!
  • Ćwiczenia mniej, ale ze skupioną intensywnością…. I zdobądź LEAN !!
  • Biegałem sprintami po raz pierwszy od 20 lat !!! Woot!
  • Skóra wygląda świetnie!
  • Włosy wyglądają niesamowicie !!
  • Tyle energii !!
  • W dół 6 funtów i moje ubrania są coraz luźniejsze!

Wiesz, życie polega na byciu radosnym i kwitnącym, nie martwiąc się o to, że nie jesteś zdrowy. W ubiegłym roku osiągnąłem osobisty kamień milowy, kochając się bezwarunkowo i to właśnie mnie doprowadziło do bezpośredniego kontaktu z tym niesamowitym plemieniem!

Kiedy kocham siebie, priorytetem jest moje zdrowie!

Od mojej rodziny do twojej

Dziękuję Ci!! ?

Jen

Shannon to Down 19 Pounds i Loving The Wild Diet

Alyson i Abel, dziękuję za zmianę mojego życia !!!! Czuję się o wiele lepiej i mam więcej energii. Czuję się bardziej sympatyczna, mam więcej pewności siebie i radzę sobie z sytuacjami stresowymi znacznie lepiej. 30 dni i nie mogę się doczekać, aż zobaczę, jak daleko zajdę o 100 dni.

– Shannon

Casey mówi ..

Więc w pierwszych 30 dniach jedzenia dzikiego poszedłem od 213 do 192… Jesteś geniuszem !! Cieszę się, że postanowiłem posłuchać twojego podcastu.

Terilynn mówi…

Cieszę się, że mogę powiedzieć, że spadam o 17 funtów w ciągu sześciu tygodni. I plateau przez około 3 1/2 tygodnia i to było absolutnie frustrujące. Przerwałem trening T25, biegam co drugi dzień. Straciłem 5 funtów w 5 dni !!! Dziękuję WILD LIFE !!!

Heather mówi…

Od lat zmagam się z lękiem przed depresją i po prawie trzech tygodniach na dzikiej diecie cieszę się, że po raz pierwszy od lat czuję się zrównoważony i zdrowy! Moja córka (7) walczyła z adhd od lat i po próbowaniu i zawodzeniu z sześcioma różnymi lekami w ciągu ostatnich dwóch lat ona jest wyłączona z wszystkich leków, szczęśliwsza, zdrowsza i bardziej skupiona od szaleństwa ze mną. Ta dieta naprawdę zmieniła nasze życie! Dziękuję Abel James Bascom !!!!!!

Sara mówi…

Więc mam ten przesąd na temat skali – nie ufam odchudzaniu, dopóki nie minie co najmniej 3 dni. Od tego AM jestem bardzo podekscytowany, że oficjalnie jestem 138 !!! Po raz pierwszy widziałem lata 130-te od stresującego przeniesienia do Chicago 2 lata temu. Oznacza to również, że mam mniej niż 15 kg wagi celu. Oznacza to również, że od szaleństwa na 2/1 straciłem 10,6 funta i 2,5 cala na mojej talii.
Jestem ponad księżycem o tych wynikach i chciałem tylko podziękować Abelowi Jamesowi Bascomowi i Alyson Rose oraz całemu, niesamowicie wspierającemu plemieniu.

Rogelio mówi…

Odkąd dołączyłem do tej grupy, moje życie zmieniło się na lepsze. Poznawanie wszystkich fantastycznych osób pomaga mi motywować mnie do robienia czegoś lepiej każdego dnia. W ciągu 34 dni straciłem 27 funtów i ludzie wciąż dają mi komplementy na temat tego, jak miło wyglądam teraz. Zacząłem od 292,8 lbs i mam teraz 265,6 lbs. Nie zatrzymam się, dopóki nie osiągnę mojego najniższego czasu. Wtedy mogę wreszcie zacząć moją drugą szansę w życiu.

Nie mogę podziękować wszystkim członkom Plemienia i uczestnikom 30-dniowego wyzwania. Jesteście tak kwitnącą, wspierającą społecznością. Pozytywne zmiany są o wiele łatwiejsze, gdy nie musisz robić tego samodzielnie.

Członek plemienia Katy sprawił, że ten słodki mem pokazał, ile Plemię dla niej znaczy. Dzięki, Katy!

Dziękujemy wszystkim, którzy przyłączyli się do zabawy! Cieszymy się, że osiągasz dobre wyniki Dzika dieta.

A jeśli jesteś na płocie i chcesz zacząć sam, te historie to tylko kropla w wiadrze! Jeśli chcesz przeczytać więcej niesamowitych historii sukcesu, które wkraczają i dołączają do dyskusji, możesz za pierwszy miesiąc (zwykle 27 USD / miesiąc).

SPECJALNE OGŁOSZENIE: NOWE MIESIĘCZNE PLANY DZIECIĘCE

Mamy więcej dobrych wiadomości.

Podczas wyzwania członkowie Plemienia tak mówili Dzika dieta 30-dniowe plany posiłków to najlepsze zasoby żywieniowe i zakupowe, jakich kiedykolwiek użyli. Dlatego planujemy, że comiesięczny dziki posiłek będzie częścią członkostwa w Plemieniu!

Gdy dołączysz do tej grupy, otrzymasz co miesiąc nowy zestaw 30-dniowych planów posiłków!

Nigdy więcej nie będziesz musiał się martwić o to, co gotujesz na obiad. A najlepsza część? Te comiesięczne plany Wild Meal (wartość 47 USD) są całkowicie uwzględnione w ramach członkostwa w Tribe.

Oto, na co musisz czekać, gdy dołączysz do plemienia spalającego tłuszcz:

Udostępniamy wszystko, czego potrzebujesz, aby uzyskać szybką utratę tłuszczu, w tym filmy, artykuły, pliki do pobrania i wsparcie społeczności – wszystko zostało zaplanowane dla Ciebie.

Oto, co uzyskasz natychmiastowy dostęp, gdy dołączysz …

  • Biblioteka wideo Quick-Start abyś zaczął od razu.
  • Wild30 Challenge z 30-dniowymi filmami i informacjami, które pomogą Ci przejść przez zbędne tłuszcze.
  • 7-minutowy dziki trening narzędzie wideo i czasomierz
  • Miesięczne plany dotyczące dzikich posiłków z kolorowymi zdjęciami, przepisami sezonowymi, notatkami rozmrażania, listami zakupów, linkami ułatwiającymi nawigację i innymi
  • Skrócona instrukcja obsługi dzięki bardzo szybkiemu i prostemu przeglądowi The Wild Diet, dzięki czemu możesz zacząć od razu.
  • Dziennik motywacyjny śledzić posiłki, ćwiczenia, sen i sposób myślenia (drukować lub używać go bezpośrednio na komputerze)
  • Biblioteka przepisów ze wszystkimi naszymi ulubionymi potrawami i niskosłodzonymi, dzikimi przepisami
  • I więcej!

Ponadto, im dłużej jesteś członkiem, tym więcej będziesz odblokowywać za pomocą swojego członkostwa, w tym:

  • Pytanie odpowiedź biblioteka wideo (odblokowuje się po pierwszych 30 dniach)
  • Kurs wideo dzikiej diety, seria szkoleń wideo zaprojektowana, aby zwiększyć twoją wiedzę o dzikim stylu życia. (odblokowuje się po 60 dniach w Plemieniu)
  • Fat Loss Masterclass, 15-wideo seria, która uczy Cię, jak stracić tłuszcz i żyć lepiej, stosując zasady poparte najnowocześniejszą nauką (odblokowuje się po 90 dniach)
  • I jeszcze tona!

Naprawdę możesz spalić tłuszcz, jedząc pyszne jedzenie, takie jak cheeseburgery z bekonem, krótkie żeberka, parmezan z kurczaka i nasze słynne ciasteczka choconut!

Dzika dieta jest o zmiana nastawienia do jedzenia, jedząc najbardziej pożywne jedzenie, jakie możesz znaleźć i stać, i zmieniając swoje nawyki na całe życie.

Jeśli jesteś gotowy, aby zacząć jeść pyszne jedzenie i zrzucać uparty tłuszcz, sprawdź.

Możesz teraz zmienić swoje życie, a my jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc.

Czy otrzymujesz wyniki z jedzenia i życia Wild? Zostaw komentarz poniżej daj nam znać, jak to robisz!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *